Allergik kasalliklarda parhez: Immunitetni qanday oshirish kerak?
Turli allergik kasalliklarda eng avvalo bemorning immunitetini ko‘tarish zarur. Buning uchun xasta odam 4-5 kun davomida tabiiy sharbat ichishi kerak. Undan so‘ng ham immunitetni mustahkamlash maqsadida qisqa muddatli sharbatli parhez kunlari tavsiya etiladi.
Tavsiya etiladigan tabiiy sharbatlar:
- Sariq sabzi va ko‘k/sariq olma;
- Oq uzum turlari, nok va oq mag‘izli qovun;
- Sariq pomidor, bodring va xom qovoqcha;
- Sariq gilos, olcha va o‘rik sharbati;
- Banan (pyure holida).
Allergiya turlari va moslashtirilgan parhez
Ko‘pincha bemorlarda oziq-ovqat mahsulotlari, hayvon yungi yoki uy changiga nisbatan sezuvchanlik yuqori bo‘ladi. Kasallik turiga qarab parhez quyidagicha o‘zgarishi mumkin:
Mushuk yungi va uy changi allergiyasi
Mushuk yungiga allergiyasi bor bemorlar cho‘chqa va mol go‘shtidan tashqari barcha parhezbop mahsulotlarni iste'mol qilishlari mumkin. Uy changi allergiyasida esa dengiz mahsulotlari (krevetka, qisqichbaqa, molyuskalar)dan tiyilish kifoya.
Sut va glyutenga nisbatan sezuvchanlik
- Sut mahsulotlari: Sut o‘rniga suyuq damlangan kofe, choy, tabiiy sharbat va mineral suvlar tavsiya etiladi.
- Glyuten: Xamirli taomlar, suli, tariq va bug‘doy mahsulotlaridan voz kechib, o‘rniga guruch, makkajo‘xori yoki grechixa unidan foydalanish lozim.
Allergiya xurujida nimalar taqiqlanadi?
Kasallik xuruj qilgan paytda organizm giperreaktiv holatda bo‘ladi. Quyidagi mahsulotlarni iste'mol qilish qat'iyan man etiladi:
- Dudlangan, marinadlangan va tuzlamalar;
- Sirka solingan mahsulotlar va go‘shtli sho‘rvalar;
- Qovurilgan ovqatlar, mayonez va qo‘ziqorinlar;
- Yong‘oqlar, sitrus mevalar va reza mevalar;
- Shokolad, asal, tort va shirinliklar;
- Gazlangan va sun'iy bo‘yoqli ichimliklar;
- Geni o‘zgartirilgan mahsulotlar (GO‘M).
Xonadon gigiyenasi va tavsiyalar
Allergik xastalikning oldini olish uchun xonadonda junli gilamlar, yumshoq o‘yinchoqlar va par yostiqlardan voz kechish kerak. Ularning o‘rniga tabiiy ipak, sun'iy tola yoki paxta solingan yostiqlardan foydalanish tavsiya etiladi. Har bir bemor allergolog bilan maslahatlashgan holda o‘ziga xos parhez rejasiga qat'iy amal qilishi shart.
Responses (0 )