Yoshlarda kolorektal saraton xavfi oshmoqda
So'nggi yillarda tibbiy amaliyotda xavotirli tendentsiya kuzatilmoqda: yo'g'on ichak saratoni bilan kasallangan yoshlar soni ortib bormoqda. Agar 20 yil oldin 30-40 yoshli bemorlar kamdan-kam uchragan bo'lsa, bugungi kunda bu holat tez-tez kuzatilmoqda.
Nima uchun yoshlar xavf ostida?
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, 1990-yillarda tug'ilganlarda 1950-yillarda tug'ilganlarga qaraganda kolorektal saraton xavfi bir necha baravar yuqori. Mutaxassislar buni quyidagi omillar bilan bog'lashadi:
- Qayta ishlangan oziq-ovqat mahsulotlarini haddan tashqari ko'p iste'mol qilish.
- Tez tayyorlanadigan ovqatlar (fast-food) va qizil go'sht mahsulotlarining ko'payishi.
- Sog'lom tola manbalarining yetishmasligi.
Sog'lom ovqatlanish va saraton profilaktikasi
Tadqiqotlar shuni tasdiqlaydi: o'simlikka asoslangan parhez yo'g'on ichak saratoni xavfini 22 foizgacha kamaytirishi mumkin. Sizning dietangizda quyidagilar bo'lishi kerak:
- Tola (kletchatka): Mevalar, sabzavotlar, dukkakli ekinlar va butun donli mahsulotlar.
- Zararli moddalarni cheklash: Qizil go'sht va qayta ishlangan mahsulotlardan voz kechish.
Tola ovqat hazm qilish tizimini tezlashtiradi va kanserogenlarning ichak devorlari bilan aloqasini kamaytiradi. Bu esa hujayralarning tiklanishiga yordam beradi.
Qachon shifokorga murojaat qilish kerak?
Agar sizda quyidagi belgilar kuzatilsa, darhol gastroenterolog yoki proktolog ko'rigidan o'ting:
- Ich qotishi yoki ichak harakatlaridagi keskin o'zgarishlar.
- To'g'ri ichakdan qon ketishi.
- Qorin sohasidagi noxushliklar.
45 yoshdan boshlab muntazam kolonoskopiya tekshiruvidan o'tish hayotni saqlab qolishi mumkin. O'z sog'lig'ingizga e'tiborli bo'ling va to'g'ri ovqatlanish rejimiga o'ting.
Responses (0 )