Ko'krak qafasining shishishi yoki tibbiy tilda aytganda laktostaz – ko'plab emizikli onalar duch keladigan keng tarqalgan muammo. Agar emizish jarayonida sut to'liq so'rib olinmasa, ko'krak bezlarida bosim va og'riqli shish paydo bo'lishi mumkin.
Tug'ruqdan keyin organizm tabiiy ravishda sut ishlab chiqarishni boshlaydi. Ko'krakdagi shishish odatda chaqaloq tug'ilgandan ikki-to'rt kun o'tib kuzatiladi. OSF HealthCare laktatsiya bo'yicha mutaxassisi Sara Musselmanning ta'kidlashicha, ko'krak qafasi qattiqlashganda va og'riq sezilganda, bu sut kanallari to'lib qolganidan dalolat beradi.
Ko'krak shishishini bartaraf etish bo'yicha 6 ta maslahat
- Tez-tez emizish: Eng samarali usul – chaqaloqni tez-tez emizishdir. Bu sutning to'planib qolishiga yo'l qo'ymaydi va oqimni yaxshilaydi.
- Sut nasosi (sut sog'ish): Agar bola emishni istamasa, ortiqcha bosimni kamaytirish uchun sut nasosidan foydalaning.
- Yumshoq massaj: Emizishdan oldin yoki jarayon davomida ko'krakni yengil massaj qilish sut kanallarini ochishga va oqimni yengillashtirishga yordam beradi.
- Issiq kompres yoki dush: Emizishdan oldin iliq dush qabul qilish yoki ko'krakka issiq nam sochiq qo'yish sutning erkin oqib chiqishini ta'minlaydi.
- Sovuq kompres: Ovqatlanish oralig'ida shish va og'riqni kamaytirish uchun 20-30 daqiqa davomida sovuq kompres qo'llang.
- Karam barglari: Xalq tabobatida keng qo'llaniladigan usul – toza karam barglarini sutyen ichiga joylashtirish. Bu usul shishni kamaytirishga yordam berishi mumkin.
Nimalarga e'tibor berish kerak?
Ko'krakdagi sutni haddan tashqari ko'p sog'ib tashlash teskari natija berishi mumkin, chunki organizm "yana sut kerak" deb signal oladi va ko'proq sut ishlab chiqarishni boshlaydi. Bosimni yengillashtirish uchun yetarli miqdorda sog'ish kifoya.
Oldini olish bo'yicha tavsiyalar:
- Bolaning ovqatlanish belgilarini kuzating: Chaqaloq yig'lamasidan oldin uni emizishni boshlang.
- To'liq bo'shatish: Bir ko'krakni to'liq bo'shatgandan so'ng ikkinchisiga o'ting.
- Emizish tartibi: Ovqatlanish vaqtlarini o'tkazib yubormang.
Agar ushbu tavsiyalar yordam bermasa va holat yomonlashsa, albatta laktatsiya bo'yicha mutaxassisga murojaat qiling.
Oxirgi yangilangan: 2023-yil 13-aprel
Responses (0 )