Narsisist kim va u munosabatlarda qanday namoyon bo'ladi?
Narsissizm – bu o'zini haddan tashqari qadrlash, boshqalarga nisbatan empatiya yetishmasligi, doimiy e'tiborga muhtojlik va tanqidni qabul qila olmaslik bilan tavsiflanadigan xatti-harakatlar majmuidir. Narsistlar munosabatlarning boshida juda jozibali bo'lib ko'rinishi mumkin, ammo vaqt o'tishi bilan narsisistik suiiste'mol yuzaga chiqadi.
Narsisistik munosabatlarning 7 ta asosiy alomati
- Gazlighting (Gaz yoritish): Sizni o'z haqiqatingizga shubha qilishga majburlash.
- Empatiya yetishmasligi: Sizning his-tuyg'ularingizni tushunmaslik yoki e'tiborsiz qoldirish.
- Doimiy maqtov va e'tibor talab qilish: O'ziga bo'lgan ishonchni boshqalar hisobiga oshirish.
- Tanqidni qabul qilmaslik: Har qanday tanqidga tajovuzkorlik bilan javob berish.
- Manipulyatsiya: O'z maqsadlariga erishish uchun boshqarish.
- O'zini ustun qo'yish: Boshqalardan doimo o'zini yuqori tutish hissi.
- Shaxsiy chegaralarni buzish: Boshqalarning shaxsiy hududini hurmat qilmaslik.
Gazlighting nima va u qanday ishlaydi?
Psixoterapevt Sintiya LaForte ta'kidlashicha, "gazlighting" – bu kimdir sizni o'z haqiqatingiz noto'g'ri ekanligiga ishontirishga urinishidir. Bu nazorat qilish vositasi bo'lib, narsist o'z egoini himoya qilish uchun sizning xotira va idrokingizga shubha urug'ini sepadi.
Litsenziyali maslahatchi Candace Kotkin-De Karvalyoning so'zlariga ko'ra, narsistlar uchun o'z haqiqatidan boshqa tajribani tan olish juda tahdidli hisoblanadi. Shuning uchun ular doimo o'zlarini haq deb bilishadi va boshqalarni o'z fikriga ko'ndirishga urinishadi.
Responses (0 )