Kam uchraydigan kasallikni aniqlashdagi qiyinchiliklar
Tashxis qo'yilgunga qadar bo'lgan davr nihoyatda qo'rqinchli edi. O'pka funksiyam tezda pasayib borayotgani sababli, har bir nafasim oxirgisi bo'lishi mumkin deb o'ylardim. 4 ta shifokor va 30 dan ortiq tahlillar natijasida nihoyat kasalligim aniqlandi.
Umid nuri va davolanish jarayoni
Tashxisimdan so'ng, tajribali pulmonolog bilan uchrashdim. U ahvolimni nazorat qilish va davolash mumkinligiga ishontirdi. Bu bir yil ichida his qilgan birinchi umid nuri edi. Davolanish jarayonida quyidagi choralarga murojaat qildik:
- Immunosupressiv dorilarni zudlik bilan qabul qilish.
- O'pka reabilitatsiyasi kurslarida qatnashish.
- O'pka funksiyasini muntazam kuzatib borish.
Faol hayotga qaytish va reabilitatsiya
O'pka reabilitatsiyasi menga nafaqat kasallik haqida bilim berdi, balki tanamni chuqurroq anglashga yordam berdi. Dastlabki tashxisdan o'n yil o'tib, to'g'ri mashqlar yordamida uch yil davomida dori-darmonlarsiz yashashga muvaffaq bo'ldim.
Salomatlikni saqlash uchun tavsiyalar
Kasallik mushaklar zaifligini keltirib chiqargani uchun muntazam ravishda sport bilan shug'ullanish juda muhim. Men quyidagilarga amal qilaman:
- Doimiy yurish tartibi va faollik.
- Mushak kuchini oshirish uchun mashqlar.
- Tana holatini nazorat qilish va ijobiy yondashuv.
Sog'liqni qo'llab-quvvatlash – bu doimiy mehnat va o'z tanangizga g'amxo'rlik qilish demakdir.
Responses (0 )