Ushbu bayramda yaqinlaringizni himoya qilish usullari

Dam olish mavsumi nihoyat keldi! Shuncha vaqt ajratilganidan so‘ng, ko‘pchilik 24-noyabr, payshanba kuni o‘z oilasi va do‘stlari bilan Shukrona kuni bilan uchrashishdan xursand. Bu yil ko‘plab oilalar yana bayram ruhida va sevimli bayram an’analariga qaytishni sabrsizlik bilan kutmoqda.

Siz va oilangiz Shukrona kuniga tayyorgarlik ko'rayotganingizda, rejangizda sog'liq va xavfsizlik ham borligiga ishonch hosil qiling. “Tayyor ol” xizmatida ushbu bayram mavsumida salomatlik va ko‘tarinki kayfiyat tarqatishga yordam beradigan yangi ijtimoiy tarmoqlar mavjud. Ularni bu yerda tekshiring:

COVID-19 xavfsizligi

2020-yildagi kabi, bayramlarni nishonlash hamon COVID-19 bilan farq qiladi. Ammo bayramlardan zavqlanishning ko'plab xavfsiz usullari mavjud. Himoya qilishning bir usuli - barcha munosib oila a'zolari Shukrona kunida birga bo'lishdan oldin COVID-19 emlashlarini ta'minlashdir. CDC bor ekan 5 yoshdan oshgan har bir kishi uchun yaqinda tasdiqlangan emlash, ba'zi do'stlarimiz va oila a'zolarimiz hali ham bayramlar vaqtida to'liq emlanmagan bo'lishi mumkin. CDC emlashni emlash ekanligini aytadi o'zingizni va tegishli bo'lmaganlarni himoya qilishning eng yaxshi usuli yosh bolalar va yuqori tibbiy xavf oila a'zolari kabi.

Oila aʼzolarimizdan baʼzilari COVID-19 virusini yuqtirish xavfi yuqori va ularning xavfsizligi va himoyasi haqida oʻylash muhim.

Agar o'zingizni kasal his qilsangiz yoki COVID-19 alomatlari bo'lsa, uni kechki ovqat stolida boshqalarga uzatmang. Do'stlaringiz va oilangizning sog'lig'ini saqlang, sizda simptomlar bo'lmaguncha uyda qoling. Emlashlar va boshqa xavfsizlik amaliyotlari, masalan, niqob taqish, tez-tez qoʻl yuvish va doʻstlaringiz va oilangizdan tashqarida odamlarning koʻp boʻlishiga yoʻl qoʻymaslik Shukrona kunida barchaning COVID-19 xavfini kamaytirishga yordam beradi.

Sayohat qilishdan oldin CDC tashrif buyurayotgan joyingizdagi joriy COVID-19 holatini tekshirishingizni tavsiya qiladi. CDC bor virus qanday tarqalishini ko'rsatadigan foydali kuzatuvchi jamoalarda. Ushbu trekerni baham ko'ring va boshqa CDC sayohat tavsiyalari ushbu bayram mavsumida sayohat qilishdan oldin ularni xabardor qilish uchun oilangiz va do'stlaringiz bilan.

Oziq-ovqat xavfsizligi

COVID-19 Turkiya kunida tarqalishi mumkin bo'lgan yagona kasallik emas. Bayramlarda oziq-ovqat yuqadigan kasalliklar ham tez-tez uchrab turadi. USDA sizning kurka go'shti va to'ldirishni eyish xavfsiz emasligini aytadi 165 ° F ga yetguncha. Oziq-ovqat termometridan foydalanib, kurkangizning ichki haroratini uchta joyda tekshiring: ko'krakning eng qalin qismi, ichki qanot va eng ichki son. Agar sizning kurkangiz uchta joyda ham xavfsiz haroratga erishmagan bo'lsa, u hali tayyor emas. Faqat pechda pishirish uchun ko'proq vaqt bering. O'ymakorlikdan oldin sharbatlar kurka ichiga joylashishi uchun taxminan 20 daqiqa kuting. Endi sizning to'liq pishirilgan va sog'lom kurka Shukrona kuni kechki ovqat stolida xizmat qilishga tayyor. USDA ning foydali infografikasini ko'rib chiqing bayramlarda oziq-ovqat xavfsizligi haqida ko'proq ma'lumot olish.

Siz toza qo'llarga ega bo'lsangiz, oziq-ovqat yuqadigan kasalliklarning oldini olishingiz mumkin. Kurka bilan ishlov berishdan oldin, paytida va undan keyin qo'llaringizni kamida 20 soniya davomida sovunli iliq suv bilan yuving. Qo'lingizni yuvish mikroblarga qarshi kurashda yordam beradi va shukrona kuni kechki ovqatida sizni va oilangizni sog'lom saqlashga yordam beradi. CDC ko'proq maslahatlarga ega dam olish kurkasini qanday saqlash va mehmonlaringiz zavqlanishi uchun xavfsiz va sog'lom to'ldirish haqida.

Yong'in xavfsizligi

Uydagi yong'inlar va boshqa ofatlar kabi favqulodda vaziyatlar bayramlarda ham sodir bo'lishi mumkin. Darhaqiqat, Milliy yong'indan himoya qilish assotsiatsiyasi minnatdorchilik kuni ekanligini aytadi uyda pishirish yong'inlari uchun eng yuqori vaqt. Yong'inlar Shukrona kuni kechki ovqatini qisqartirishning eng tezkor usullaridan biridir. Uydagi yong'inlarning aksariyati oshxona pechini o'z ichiga oladi.

Pechkaga yaqin turish va ovqat uchun taymerni o'rnatish orqali olov yoqishdan saqlaning. Oshxonada qovurasizmi yoki tashqarida grilda pishirasizmi, ovqat yoki issiqlikni qarovsiz qoldirmang va ayniqsa bolalarni ovqat pishirish joylaridan uzoqroq tuting. Qisqa vaqtga uzoqda bo'lsangiz ham, sizni va oilangizni uyda yong'indan qutqarish uchun pechkani o'chiring. Qizil Xoch ro'yxatiga ega Shukrona kunida yong'inlarning oldini olish usullari bu bayramni o'tkazishdan oldin bilib olishingiz mumkin.

Shukronalik kunini COVID-19, oziq-ovqat yuqadigan kasalliklar yoki olov pishirish o'rniga minnatdorchilik va sevgini tarqatish bilan o'tkazish kerak. Birgalikda biz xavfsiz va sog'lom dam olish mavsumini o'tkazishimiz mumkin!