Tug’ruq og’rig’ini boshqarish uchun foydali maslahatlar

Bo'lajak onalar uchun tug'ruq og'rig'ini boshqarish variantlari mavjud. Siz butunlay tabiiy tug'ilishni xohlaysizmi yoki dori-darmonlarni xohlaysizmi, onalar o'zlari uchun eng mos keladigan narsani tanlashlari mumkin.

Tug'ish Xudoning eng buyuk mo''jizalaridan biridir. Bu hayotni o'zgartiruvchi va hayotni tasdiqlovchi voqea. Ammo uni shakar bilan qoplash yo'q - tug'ruq og'riqli.

"Mehnat og'riyapti", dedi Robin Lindenmeyer, OSF HealthCare ayollar va bolalar salomatligi direktori. "Men sizga yolg'on gapirmayman va sizga mehnat zarar qilmaydi, deb aytmayman."

Xo'sh, tug'ruq og'rig'i qanchalik og'riqli? Va og'riqni engillashtiradigan biron bir narsa bormi?

Bu savollarga javoblar onaga, uning xohishlariga va maqsadlariga bog'liq.

"Ba'zi odamlar tug'ilishni boshdan kechiradi va siz ularda tug'ruq og'rig'i borligini hech qachon bilmaysiz", dedi Robin. “Ammo boshqalar ham borki, bunga unchalik toqat qilmaydilar. Demak, ko'p narsa og'riqqa chidamlilik bilan bog'liq."

Epidural nima?

Epidural - tug'ruq paytida ayollar uchun ishlatiladigan og'riqni kamaytirishning keng tarqalgan shakli. Robinning fikriga ko'ra, o'z hududidagi ayollarning taxminan 80% epiduralni tanlaydi.

Xo'sh, epidural qanday ishlaydi? Epidural in'ektsiya anesteziologlar tomonidan amalga oshiriladi. Ular asosan ingichka naycha yoki kateterni umurtqa pog'onasiga o'tkazish uchun kichik ignadan foydalanadilar. Kateter kirgan zahoti igna qaytib chiqadi va nervlarni to'sib qo'yish va qorin tugmasidan oyoqlarning yuqori qismigacha bo'lgan hisni kamaytirish uchun doimiy ravishda dori pompalanadi.

"Biz buni og'riqni yo'qotadigan darajaga keltirmoqchimiz, lekin biz siz hali ham bu bosimni his qilishingizni xohlaymiz", dedi Robin. "Bolani itarish va tug'ish vaqti kelganida, siz hali ham bu tuyg'uni biroz his qilishingiz mumkin va bu sizga yanada samarali itaruvchi bo'lishingizga yordam beradi."

Epidural tug'ruq paytida deyarli har qanday vaqtda berilishi mumkin, dedi Robin. Chaqaloq chiqmagunicha, uni olishga hali kech emas, deya qo‘shimcha qildi u.

So'nggi tadqiqotlarga ko'ra, epidural tug'ilishni uzaytirmaydi.

Epidural siz bolangizni tug'maguningizcha joyida qoladi. Siz etkazib berganingizdan so'ng, dori to'xtatiladi va kateter chiqariladi.

"Dori ta'siri tug'ilgandan keyin bir yoki ikki soat davom etishi mumkin. Ammo, odatda, biz uni o'chirib qo'yganimizdan so'ng, taxminan birinchi soat ichida siz oyoqlaringizni biroz ko'proq harakatga keltira boshlaysiz. Siz o'sha his-tuyg'ularning bir qismi qaytib kelganini his qila boshlaysiz. Odatda, bir-ikki soat ichida siz tik turishingiz va oyoqlaringizga bosim o'tkazishingiz va hojatxonaga borishingiz va shunga o'xshash narsalarni qilishingiz mumkin.

Epidural asoratlar kam uchraydi, ammo ular uchun past xavf mavjud.

Epiduralning ijobiy va salbiy tomonlari

Taroziga soling:

• Sizga hushyor bo'lish, hushyor bo'lish va mehnat bosimini his qilish imkonini beradi
• Bu ona va chaqaloq uchun juda xavfsiz bo'lgan keng tarqalgan protsedura
• Tez ta'sir qiladi - taxminan 15 daqiqa
• Dori-darmonlarni kerak bo'lganda ko'paytirish yoki kamaytirish mumkin

Kamchiliklari:

• Onaning qon bosimini pasaytirishi va chaqaloqning yurak urishini sekinlashtirishi mumkin
• Inyeksiya joyida bir necha kun davomida bel og'rig'i mumkin
• Kamdan-kam hollarda igna orqa miya shilliq qavatiga kirib, davolanmasa, bir necha kun davom etishi mumkin bo'lgan bosh og'rig'iga sabab bo'ladi.

Epidural va orqa miya blokirovkasi

Epidural vaginal tug'ilish uchun keng tarqalgan og'riq qoldiruvchi vosita bo'lsa-da, asosan "orqa miya" ga qisqartirilgan o'murtqa blokadadan foydalaniladi. Sezaryen bo'limlaribu erda og'riqni to'liq nazorat qilish kerak.

"Umurtqa pog'onasi haqiqatan ham dorining bir dozasidir va u biroz chuqurroq ishlaydi, to'qimalarga biroz chuqurroq kiradi", dedi Robin.

Vaginal tug'ilish paytida ayolga umurtqa pog'onasi berilgan holatlar mavjud, ayniqsa epiduraldan keyin ayolda keskin og'riqlar bo'lgan hollarda. Bunday hollarda, tug'ish va tug'ish guruhlari dori-darmonlarni ko'paytirish uchun epidural nasosdan foydalanishga qaror qilishlari mumkin yoki ona hech narsani his qilmasligiga ishonch hosil qilish uchun orqa miya ishlatishlari mumkin. Ikkala variant ham tug'ilgan ayollar uchun ochiqdir.

Lamaze nima?

Lamaze usuli va uning nazorat ostida nafas olishga urg'u berish tug'ruq paytida onalar uchun og'riqni davolashning tabiiy usuli hisoblanadi.

20-asrning o'rtalarida AQShda tug'ilish jarayonini tushunishimiz yaxshilanganligi sababli, Lamaze nafasi rivojlandi. Ilgari nafas olish tartibi belgilangan bo'lsa, Lamaze endi bemorning uzoq va sekin nafas olish usulini qo'llashni targ'ib qiladi. Nazorat ostida nafas olish "kislorod bilan ta'minlanishini, bo'shashishini va tananing xabardorligini va ongini oshiradi", deydi Milliy sog'liqni saqlash instituti.

ga ko'ra Lamaze rasmiy veb-saytioltita Lamaze tug'ilish amaliyoti:

1. Mehnat o'z-o'zidan boshlansin.
2. Tug'ilish davomida yurish, harakat qilish va pozitsiyalarni o'zgartirish.
3. Doimiy qo'llab-quvvatlash uchun yaqiningizni, do'stingizni yoki doulani olib keling.
4. Tibbiy jihatdan zarur bo'lmagan aralashuvlardan qoching.
5. Orqangizda tug'ishdan saqlaning va tanangizning turtki bo'lish istagiga ergashing.
6. Ona va chaqaloqni birga saqlang.

Tug'ilish og'rig'ini boshqarish uchun ko'proq imkoniyatlar

Agar siz dori-darmonlarsiz tabiiy tug'ilishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, pozitsiyani o'zgartirish, tug'ish to'pi va shunchaki turish va aylanib chiqish - bularning barchasi tug'ruq og'rig'ini kamaytirishga yordam beradi. Robinning aytishicha, u hatto tug'ruq paytida raqsga tushgan ayollarning videolarini ko'rgan va bu juda yaxshi variant deb hisoblaydi.

"Siz qila oladigan eng yomon narsa - bu to'shakka yotish va butun vaqt davomida faqat bitta holatda yotish", dedi Robin. “Sizning tanangiz haqiqatan ham harakatlana olishi kerak. Bu, shuningdek, mehnatni osonlashtiradi va sizga bir oz tezroq etkazib beradigan nuqtaga erishishga yordam beradi.

Ba'zi ayollar ham tug'ish uchun efir moylarini ishlatishni afzal ko'rishadi. Homiladorlik uchun efir moylari xavfsizmi? Robynning aytishicha, ular samarali bo'lishlari kafolatlanmagan bo'lsa-da. Ba'zi ayollar ular bilan qasam ichadilar, ba'zilari esa hech qanday foyda topa olmadilar.

Robin tug'ilishdan oldin efir moylarini sinab ko'rishni taklif qiladi. Ehtimol, agar ular siz uchun tug'ruq paytida ishlamasa, ular siz uchun tug'ruq paytida ham ishlaydi.

Tug'ilish rejangiz haqida provayderingiz bilan har qanday muhokama paytida tug'ruq og'rig'ini qanday boshqarishni xohlayotganingizni kiritganingizga ishonch hosil qiling.

Oxirgi yangilangan: 2023-yil 9-mart