Sizni COVID-19 ga qarshi immunitetingiz bor deb o’ylaysizmi? Yana o’ylab ko’ring

Avalon Aragon Jorj Vashington universitetida sog'liqni saqlash bo'yicha talaba bo'lib, APHAning "Tayyor ol" kampaniyasida stajirovkadan o'tmoqda. Shu yilning boshida unga COVID-19 tashxisi qo'yilgan edi. U oʻz tajribasini COVID-19 bilan oʻrtoqlashmoqda — oʻzini qanday his qilgani, nima qilgani va nimani oʻrgangani.

Qanday qilib men COVID-19 ni oldim? Rostini aytsam, ishonchim komil emas. Men oddiy dam olish kunlarini o'tkazdim va odatda ijtimoiy qabariq bilan ehtiyotkorlik bilan qiladigan narsalarni qildim. Xavfsizlik choralariga rioya qilishga va boshqa odamlar bilan aloqani cheklashga rozi bo'lgan mening qabariq a'zolarim sayrga chiqishdi, oziq-ovqat xarid qilishdi va boshqa yo'l bilan birga vaqt o'tkazishdi. Keyin hafta boshlandi. Mening qabariqdagi odamlar o'zlarini yomon his qila boshladilar. Biz hammamiz COVID-19 uchun testdan o'tdik va guruhimizning aksariyati ijobiy chiqdi, shu jumladan men.

Darhol men juda ko'p his-tuyg'ularni his qildim. Men qo'rqardim, xafa bo'ldim, xafa bo'ldim, tashvishlandim va stressga tushdim. Mahalliy sog'liqni saqlash departamenti meni kontaktlarni qidirishga chaqirdi. Ular menga yaqinda muloqot qilgan har bir kishi bilan gaplashishga yordam berishdi. Odamlarga menda COVID-19 borligini aytish qiyin edi, lekin men hammani xavfsiz va sog'lom saqlash eng yaxshisi ekanini bilardim.

Keyingi 10 kun davomida men shifokorning tavsiyalariga amal qildim: ko'p suyuqlik ichdim, muvozanatli ovqatlandim, ko'p uxladim va boshqalardan uzoqlashdim. Men professorlarim va boshliqlarimga ham ahvolimni bildiraman. Hamma tushunardi. Ular menga sog‘ligimga e’tibor qaratishimni, ish yoki muddat haqida qayg‘urmaslikni aytishdi. Men simptomlar jurnalini yuritdim, xayriyatki, ular engil edi. Do'stlarim yordami bilan xonadonimni tark etmaslik uchun kerakli narsalarni olib keldim.

Umuman olganda, tajriba hissiyotlarga boy bo'ldi. 10 kun davomida yolg'iz qolish juda qiyin edi. Menga qaraydigan ota-onam yo'q edi. Men do'stlarimni ko'ra olmadim va har doim qiladigan ishlarni, masalan, kundalik sayrlarimizni qila olmadim. Men dam olishga vaqt ajratdim va yaxshilanishga e'tibor qaratdim. Og'ir alomatlar bo'lmagani va pufakdagi do'stlarim kabi to'liq tuzalib ketganimdan juda minnatdorman.

COVID-19 dan oldinga siljish

Men COVID-19 dan qattiq kasal bo'lmaganimdan juda baxtiyorman. Mening yoshimdagi ko'p odamlar bu kasallikdan kasal bo'lmayman yoki boshqalarga o'tkazmayman deb o'ylashadi. Lekin bu haqiqat emas.

Men tuzalib ketgan bo'lsam ham, o'zimni va boshqalarni COVID-19 dan himoya qilish bo'yicha ko'rsatmalarga amal qilishda davom etaman. Men qo'llarimni yuvaman, niqob kiyaman va jismoniy masofani saqlayman. Men emlashni intiqlik bilan kutyapman! Endi COVID-19 vaktsinalari hamma uchun ochiq ekan, men yoshimdagi har bir kishiga ham o'z emlashlarini olishni tavsiya qilaman.

Bu tajriba unchalik yoqimli bo'lmadi va umid qilamanki, boshqa kollej talabalari ham g'amxo'rlik qilishda davom etadilar va ular nafaqat o'z hayotlarini xavf ostiga qo'yishlarini eslashadi.