Shifokorlar: Yangi yilni qanday to’g’ri boshlash kerak

Yangi Yil muborak! Siz dam olish uchun munosib vaqtdan qaytdingiz. Tibbiyot idoralari yopildi, selektiv operatsiyalar to'xtatildi va ko'pchilik bir oz dam olishga va yangi yil uchun energiya olishga harakat qildi.

Siz eng yaxshi va samarali shifokor bo'lishingiz uchun yanvar oyida yana boshlashingizga yordam beradigan qanday aqlli maslahatlar bor? Batafsil ma'lumot olish uchun o'qing.

Birinchidan, ofisingizning holatiga yangi ko'zlar bilan qarang. Qanday qilib samaradorlikni maksimal darajada oshirish mumkin? Qanday qilib siz qattiqroq emas, balki aqlliroq ishlashingiz mumkin?

Ish stolingizdan boshlang. Yassi yuzani ko'rmayapsizmi? Endi to'xtating. Barcha adashgan qog'ozlarni, tasvirlash testlarining kompakt disklarini, darsliklarni va bo'sh qahva stakanlarini boshqa joyga qo'ying. Bemorlar o'rtasida bir necha bo'sh daqiqalar bo'lganda, siz nimani tashlashingiz va nimani saqlashingiz kerakligi bilan shug'ullanishingiz mumkin. Stolning toza yuzasi sizni yaxshiroq fikrlash doirasiga qo'yadi va diqqatni jamlashga va samaraliroq ishlashga yordam beradi.

Uchrashuvlaringizni o'z vaqtida boshlang, shunda siz birinchi bemor bilan kechikmaysiz. To'g'ri, birinchi bemor sizni murakkab tibbiy muammo tufayli rejadan chiqarib yuborishi mumkin yoki shunchaki yolg'iz bo'lishi mumkin va sizga bir og'iz so'z aytishga ruxsat bermaydi, lekin hech bo'lmaganda o'z vaqtida yugurish uchun qo'lingizdan kelganini qilgansiz. Bu bilan chambarchas bog'liq bo'lib, xodimlar paydo bo'lishidan oldin ishga bir soat erta kelish g'oyasi, shuning uchun siz hali tugallanmagan vazifalarni bajarish uchun tinch va to'xtovsiz vaqtga ega bo'lasiz.

Xodimlaringizni siz uchun ishlashga majbur qiling. Amaliy diqqatni talab qilmaydigan vazifalarni topshiring. Xodimlaringizni sizning darvozangiz bo'lsin; Bemorlar vaqt va kuchingizni tejash uchun savollar yoki so'rovlar bilan qo'ng'iroq qilganda ularni iloji boricha ko'proq ma'lumot olishga o'rgating. Xodimlarni savollariga javoblar bilan bemorlar bilan bog'laning yoki ular bilan shaxsan suhbatlashishingiz uchun ularni keyingi uchrashuvlarga yozdiring.

Kuningiz davom etar ekan, har bir tashrifni zudlik bilan, tashrif davomida yoki undan so'ng, ma'lumotlar ongingizda yangi bo'lsa-da, jadvalni tuzishni odat qiling. Agar imkoningiz bo'lsa, EMRda navigatsiya qilish uchun sarflagan energiyangizni qisqartirish uchun tibbiy kotibga jadvalni tuzating.

Bemorlar o'rtasida dam olish va xodimlar yoki hamkasblaringiz bilan muloqot qilish vasvasasi bo'lishi mumkin bo'lsa-da, vaqtni behuda sarflashning oldini olish uchun vazifani bajarishda davom eting va klinika kunida harakatlaning.

Ofisdagi katta vaqtni tejash - bu jadvallaringizni oldindan tayyorlashni odat qilishdir. Bu kamida 2 kun oldin klinika jadvalingizni ko'rib chiqish va har bir bemorning jadvalini oldindan ko'rib chiqishni anglatadi. Bemorning oldingi tashrifida ko'rib chiqilgan hozirgi tibbiy muammosini ko'rib chiqing. O'zingizga qanday testlar buyurilganligini yoki keyingi tashrifga nima sabab bo'lganini eslang. Bemorning diagrammasida test natijalari va talqinlarini chizishingiz va natijalar asosida reja qanday bo'lishini shakllantirishingiz mumkin. Buni amalga oshirish jarayonida siz test natijalari mavjud emasligini va uni kuzatib borish kerakligini yoki bemor hatto test o'tkazmaganligini va tashrifni bekor qilish yoki qayta rejalashtirish kerakligini bilib olishingiz mumkin. Klinikangiz muammosiz ishlashiga yordam berish uchun shifokor yordamchilaringiz buni o'zlari qilishlari kerak, ammo buni yumshoq eslatmaguncha qilmasligi mumkin. Agar siz uyda oldindan tayyorgarlik ko'rsangiz, ofisda vaqt va kuchingizni tejaysiz. Siz ortda yugurib, ortda qolib ketishga harakat qilayotganingiz uchun jadvalni o'qib chiqishingiz shart emas. Bemor siz uni va uning tibbiy muammolarini eslayotganingizni his qiladi va bu sizga uning shifokori sifatida ishonchini yanada oshiradi.

Yuqorida sanab o'tilgan g'oyalar klinik kunning silliq o'tishini ta'minlashda foydali bo'lishi kerak. Ammo soatlab keyin qanday qilib o'z o'yiningizning tepasida turishingiz mumkin? Bilan Tibbiyot mutaxassislari orasida charchash darajasi taxminan 63% ni tashkil qiladi, Amerika Tibbiyot Assotsiatsiyasiga ko'ra, o'z sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qilishga vaqt ajratganingizga ishonch hosil qiling. Bu sizning bemorlaringizga buyurgan narsalarni amalda bajarishni anglatadi: shifokor bilan muntazam jismoniy tekshiruvlarni rejalashtirish, etarli uyqu vaqtiga ruxsat berish, izchil aerobik mashqlar dasturini saqlash va muvozanatli ovqatlanish.

a saqlashga harakat qiling sog'lom ish va hayot muvozanati. O'zingizga yoqadigan mashg'ulotlarni toping, bu sizga ishdagi stressdan xalos bo'lishga yordam beradi. Iloji bo'lsa, zaharli ofis siyosatidan qoching. O'zingizni ishonchli ustozlar va hamkasblar bilan o'rab oling, ular bemorning og'ir holatlari yoki boshqa tibbiy muammolar uchun ovoz berish kengashi bo'lib xizmat qiladi.

Yangi yilning boshlanishi ushbu g'oyalarning ba'zilarini hayot tarzingizga kiritishga harakat qilish uchun ajoyib imkoniyat beradi. Avvaliga bu qiyin bo'lishi mumkin bo'lsa-da, kundalik odatlaringizdagi kichik o'zgarishlar yanada samarali va qoniqarli martaba olib kelishi mumkin!