O’z joniga qasd qilish xavfini tekshirish haqida nimalarni bilishingiz kerak va siz xavf ostida ekanligingizni qanday bilishingiz kerak

O'z joniga qasd qilish sog'liq uchun jiddiy muammo bo'lib, yaqinlaringizga doimiy ta'sir ko'rsatadi. Aslida, bu Qo'shma Shtatlardagi o'lim sabablari orasida 10-o'rin Umuman olganda va 10 yoshdan 34 yoshgacha bo'lgan odamlar o'limining ikkinchi sababidir. O'z joniga qasd qilish xavfini tekshirishning ahamiyati shu erda.

O'z joniga qasd qilish xavfini tekshirish

O'z joniga qasd qilish xavfini tekshirish - bu o'z joniga qasd qilishga urinish yoki o'z joniga qasd qilish orqali o'lim ehtimolini baholaydigan jarayon. Bu ham o'z joniga qasd qilishning oldini olishning eng samarali usullaridan biriayniqsa bolalar va o'smirlarda.

O'z joniga qasd qilish xavfini tekshirish kerakligini qanday aniqlash mumkin

Agar sizda quyidagilar mavjud bo'lsa, o'z joniga qasd qilish xavfini baholash kerak:

• O'z joniga qasd qilishga urinish tarixi.
• O'z joniga qasd qilishga urinishlarning oilaviy tarixi.
• Siz depressiyadan aziyat chekasiz.
• Siz oilaviy zo'ravonlikni boshdan kechirdingiz.
• Siz yaqinda qamoqda edingiz.
• Siz surunkali og'riqni boshdan kechirasiz.
• Sizning oilangizda ruhiy tushkunlik va boshqa ruhiy kasalliklar tarixi bor.

Siz yoki oilangizdan kimdir o'z joniga qasd qilish xavfi borligini qanday aniqlash mumkin

Agar kimdir o'z joniga qasd qilmoqchi bo'lsa, xulq-atvor o'zgarishini sezishingiz mumkin. Bundan tashqari, diqqat qilish kerak bo'lgan ba'zi qizil bayroqlar:

• Ular o'lishni xohlashlari haqida gapirishda davom etadilar.
• Ular tashvishli, hayajonli va o'zlarini foydasiz his qilishadi.
• Ular ijtimoiy jihatdan yopiq bo'lib, kayfiyat o'zgarishini ko'rsatadilar.
• Ularning xatti-harakati to'satdan ehtiyotsizlik va impulsiv xatti-harakatlarga aylanadi.
• Ular spirtli ichimliklarni yoki giyohvand moddalarni suiiste'mol qilishadi.
• Ular o'zlarining qimmatbaho narsalarini berishadi.

Qachon tibbiy mutaxassis yoki malakali maslahatchi maslahatiga murojaat qilish kerak

Vaqti-vaqti bilan sizda depressiya bo'lishi mumkin. Tibbiy mutaxassis yoki malakali maslahatchidan yordam so'rash juda muhim, agar;

• Sizda ikki haftadan ortiq alomatlar bor.
• Sizning alomatlaringiz ishda va ijtimoiy hayotingizda ishlash qobiliyatingizga xalaqit beradi.
• Siz o'z joniga qasd qilishni o'ylayapsiz.

Yakuniy fikr

Bizni kuzatib boring blog sog'liqni saqlash va sog'liqni saqlashga oid mavzular bo'yicha ko'proq ma'lumot beruvchi maqolalar uchun. Tashrif buyuring Avidity tibbiy dizayn akademiyasi bir yoki bir nechtasiga ro'yxatdan o'tish sog'liqni saqlash kurslari turli mavzularda. Tashrif buyuring Avidity tibbiy hidlari sog'liqni saqlash mavzusidagi xushbo'y shamlar va sovunlarni sotib olish.