Tilning holati va burun bilan nafas olish: Eshli Peylin bilan suhbat
Salom do'stlar! Bugungi podkast epizodida juda muhim mavzu: burun nafasi va tilning holati haqida gaplashamiz. Tilning yuz tuzilishiga ta'siri va burun orqali nafas olishning organizm tizimlariga ko'rsatadigan ijobiy o'zgarishlarini o'rganamiz.
Miofunksional terapevt Eshli Peylin o'zining boy tajribasi bilan bo'lishadi. Ushbu qiziqarli suhbatni o'tkazib yubormang!
Epizodda nimalarni bilib olasiz?
- Og'izdan nafas olish: Nima uchun burun orqali nafas olish hayotiy ahamiyatga ega?
- Ideal til holati: Til qanday joylashishi kerak?
- Og'izni yopishtirish (Taping): Bu usulni qo'llash kerakmi va septum deviatsiyasi bo'lsa nima qilish kerak?
- Tuzatish choralari: Kattalar va bolalarda til hamda lab bog'ichlarini (frenulum) tuzatishning foydalari.
Eshli Peylin kim?
Eshli – tish gigienisti va miofunksional terapevt. U Buteyko Clinic va Tongue-Tied Academy kabi nufuzli muassasalarda tahsil olgan. U odamlarning nafas olish, uxlash va hayot sifatini yaxshilashda yordam beradi. Uni Instagram orqali kuzatib boring yoki shaxsiy maslahat olish uchun veb-saytiga tashrif buyuring.
Foydali manbalar va chegirmalar
Ushbu epizodda tilga olingan mahsulotlar uchun maxsus kodlar:
- Sauna ko'rpasi: FITNESSISTA20 kodi bilan 20% chegirma.
- Athletic Greens: D3/K2 vitamini va sayohat paketlari.
- IHP (Integral Health Practitioner): FITNESSISTA kodi bilan $250 gacha chegirma.
- Organifi: FITNESSISTA kodi bilan 15% chegirma.
Podkastni tinglaganingiz uchun tashakkur! Obuna bo'lishni va reyting qoldirishni unutmang.
Responses (0 )