Emizish paytida ko’krak qafasidagi shishishni davolash uchun 6 ta maslahat

Ko'krak qafasi - shishgan ko'krak - emizikli onalar uchun keng tarqalgan muammo. Agar emizish yoki haydash paytida sut to'liq bo'shatilmasa, ko'krak qafasi paydo bo'lishi mumkin.

Siz tanlaganmisiz emizish yoki shisha ozuqa, tug'ilgandan keyin tanangiz tabiiy ravishda sut ishlab chiqaradi. Ko'krakning shishishi sutning to'planishi va ko'krak beziga bosim o'tkazishi mumkin.

Ko'krak qafasi odatda chaqaloq tug'ilgandan ikki-to'rt kun o'tgach sodir bo'ladi. Sara Musselman, RN, OSF HealthCare-ning laktatsiya bo'yicha mutaxassisi, ko'krak qafasidagi shishishni davolashda yordam berish uchun ba'zi takliflarni taklif qiladi.

“Og'riq, sezuvchanlik va shishishni his qilganingizda buni ko'krak qafasi tiqilib qolganligini aytishingiz mumkin. Sizning ko'kragingiz ham, ehtimol, ko'krak qafasidagidan farqli o'laroq, to'la, qattiq va juda ko'p bosimni his qiladi bloklangan sut kanali”, dedi Sara.

Siqilishni bartaraf etish bo'yicha maslahatlar

1. Ko'proq hamshiralik: Eng yaxshi yechim chaqaloqqa tez-tez emizish imkonini berishdir. Bu ba'zan chaqaloq uchun ham, ona uchun ham qiyin bo'lishi mumkin. Ammo ko'proq emizish bu to'planishni kamaytirishga yordam beradi va sutning tabiiy, tez-tez oqishini rag'batlantiradi.
2. Nasos: Ba'zida chaqaloqlar onasi ovqat eyishni xohlamaydilar, shuning uchun siz bosimni engillashtirish uchun pompalashingiz mumkin.
3. Yumshoq massaj: Kichkintoyning qattiq, shishgan ko'krakdan farqli o'laroq, yumshatilgan ko'krakda emizishi osonroq. Oziqlantirishdan oldin va bola emizayotganda ko'krakni yumshoq massaj qilish ona suti oqimini yaxshilashga yordam beradi. Agar siz massaj qilayotganda chaqalog'ingiz mahkam ushlab turmasa, ko'kragini ko'kragiga qo'yishdan oldin massaj qilishingiz mumkin.
4. Issiq sochiq yoki dush: Dushdan chiqqandan so'ng darhol chaqaloqni ko'kragidan oziqlantirishga harakat qiling yoki emizishdan bir necha daqiqa oldin ko'kragingizni issiq nam sochiq bilan yoping. Yumshoq massaj va dushdan olingan issiqlik yoki sochiqdagi nam issiqlik sut oqishiga yordam beradi.
5. Sovuq kompres: Ovqatlanish oralig'ida ko'kragingizga sovuq kompres yoki hatto muzlatilgan sabzavotlar qo'yish shish va og'riqni kamaytirishga yordam beradi. Buni 20-30 daqiqadan ko'proq ushlab turing.
6. Karam: Bu har doim ham yordam bermaydigan eski xotinlar ertaki, lekin u ham zarar keltirmaydi. Hammayoqning yangi boshi ichidagi toza barglarni oling va ularni ko'ylak yoki sutyen bilan ko'kragingizda emas, balki ko'kragingizda ushlab turing.

Nima qilmaslik kerak

Ko'krakdagi sutni to'liq bo'shatib yubormaslik ham shish paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin.

"Chaqaloq emizikli yoki siz pompalaganda, bu sizning ko'kragingizga ko'proq sut ishlab chiqarish uchun signal yuboradi", dedi Sara.

Shunday qilib, agar ko'krak butunlay bo'shatilgan bo'lsa ham, tanangiz ko'proq sut ishlab chiqarishni davom ettiradi.

"Ammo, agar siz shishgan ko'krakni yo'qotish uchun pompalayotgan bo'lsangiz, ko'krakni bo'shatish uchun pompalamang. Bosimni yo'qotish uchun etarli nasos. Agar siz bo'sh bo'lguningizcha pompalasangiz, yana to'ldirasiz, - dedi Sara.

Bu erda shish paydo bo'lishidan oldin oldini olish uchun bir nechta qo'shimcha maslahatlar mavjud.

• Bolaning ovqatlanish belgilariga e'tibor bering. Qo'llarni og'izga so'rish, og'iz bilan so'rish va uxlab yotgandan keyin uyg'onish holatiga kelish - bularning barchasi chaqaloqlarning ovqatlanishga tayyorligini ko'rsatadigan tabiiy harakatlaridir. Bola yig'lay boshlashidan oldin uni mahkam bog'lab qo'ying. Chaqaloqlar xafa bo'lmaganda yaxshiroq ovqatlanadilar.
• Bolani xohlagancha emizishiga ruxsat bering va birinchi ko'krakni ikkinchi tomonga o'zgartirishdan oldin uni bo'shatishga harakat qiling. Bu chaqaloqni qondirish uchun etarli miqdorda ona sutini olishga yordam beradi va bir ko'krakni yaxshi bo'shatishga imkon beradi.
• Oziqlantirishni o'tkazib yubormang. Agar chaqalog'ingiz emizishni xohlasa, ularga ruxsat bering.

Bu noqulay bo'lishi mumkin, lekin to'lib ketgan ko'krak abadiy davom etmaydi, ayniqsa Saraning maslahatlarini sinab ko'rsangiz. Agar siz ushbu tavsiyalarga amal qilganingizdan keyin hamon siqilishni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, u bilan gaplashing laktatsiya bo'yicha maslahatchi yordam uchun.

Oxirgi yangilangan: 2023-yil 13-aprel