Bardoshlilik, raqamli media va ota-onalarning yoshlardagi ishtiroki: Healthcare Asia Daily News

2 may, 2023 yil

Singapurning birinchi milliy epidemiologiya tadqiqoti, NUS Yoshlar Epidemiologiyasi va chidamliligi (YEAR) ma'lumotlariga ko'ra, chidamlilik insonning qiyinchiliklarga tayyorlanish, toqat qilish, moslashish va rivojlanish qobiliyati sifatida aniqlanadi. Tadqiqot Singapurlik 10 yoshdan 18 yoshgacha bo‘lgan o‘smirlarning ruhiy salomatligi va chidamliligiga qaratilgan.

Dotsent Jon Vong, Lin Jo Yan va Yeo Bun Xim Singapur Milliy universiteti Yong Loo Lin tibbiyot maktabining ruhiy salomatlik va nevrologiya professori (NUS Medicine) va NUS Medicine Psixologik tibbiyot kafedrasi tadqiqotchilari konsortsiumi, NUS Mind Ilmiy markaz, Ruhiy salomatlik instituti va Erasmus universiteti tibbiyot markazi, Niderlandiya, Ta'lim vazirligi (MOE) bilan hamkorlikda YIL tadqiqotini olib bormoqda. Tote Board va NUS Mind Science Center urug'lik granti birgalikda o'qish grantini berdi.

YEAR tadqiqoti ruhiy salomatlik va chidamlilik o'rtasidagi kuchli bog'liqlikni ko'rsatdi.

Raqamlar nimani aytadi

Tadqiqot ichki va tashqi belgilarni rivojlantirishda chidamlilik, xavflar va himoya omillari o'rtasidagi bog'liqlikni, shuningdek, chidamlilik ruhiy salomatlik bilan bog'liq muammolarni qanday kamaytirishi mumkinligini tushuntirishga harakat qildi. U ruhiy salomatlik, chidamlilik, shaxsiyatni rivojlantirish va ommaviy axborot vositalaridan foydalanish kabi to'rtta asosiy yo'nalishni qamrab oldi. Ushbu natijalar NUS Yoshlar Akademik Simpoziumida taqdim etildi.

YEAR tadqiqotida yaxshi ruhiy salomatlik bo'yicha yuqori ball to'plagan ishtirokchilar chidamlilik bo'yicha ham yuqori ball oldi. Yoshlar o'rtasida o'tkazilgan so'rov natijalariga ko'ra, respondentlarning ruhiy salomatligi belgilari baholandi. Singapurda har uch yoshdan biri ruhiy tushkunlik, tashvish va yolg'izlik kabi ichki ruhiy salomatlik alomatlarini boshdan kechirganini, 14 yoshdan 16 yoshgacha bo'lganlarda esa yanada og'irroq belgilarni bildirganini xabar qildi.

Bog'liq: Qanday qilib ruhiy salomatlik bo'yicha suhbatlarni kamsitishni boshlashimiz mumkin?

Shu bilan birga, har olti yoshdan biri giperaktivlik, qoidalarni buzish va tajovuzkorlik kabi ruhiy salomatlik belgilarini tashqi tomondan bildirgan. Ichki belgilar ruhiy bezovtalikning jismoniy ko'rinishi bo'lgan depressiya, tashvish va somatizatsiya sifatida paydo bo'lishi mumkin.

Diqqat etishmasligining giperaktivligi buzilishi (DEHB), xulq-atvorning buzilishi, g'azabni namoyon qilish va buzuvchi xatti-harakatlar ruhiy salomatlik muammolarini tashqi ko'rinishga keltirish misollaridir. Tadqiqot shuni ko'rsatadiki, bu ichki va tashqi belgilarning kombinatsiyasi yoshlar duch kelishi mumkin bo'lgan ruhiy salomatlik qiyinchiliklari darajasini ko'rsatadi.

O'z-o'zidan klinik darajadagi ruhiy salomatlik belgilari haqida xabar bergan respondentlar o'smir respondentlar orasida ruhiy salomatlik bilan bog'liq muammolarning tarqalishini aniqlash uchun tadqiqotning ikkinchi bosqichida chuqur yuzma-yuz yoki onlayn baholashga taklif qilindi. O'smir respondentlar va ularning ota-onalari orasida ota-onalarning o'zaro munosabatlari va hayot sifati ham so'ralgan.

YEAR tadqiqotiga ko'ra, o'smirlarning har o'ndan biri yoki 12 foizi kamida bitta ruhiy salomatlik buzilishining to'liq diagnostika mezonlariga javob bergan, o'smirlarning 6 foizi bir yildan ko'proq vaqt oldin kamida bitta kasallik mezonlariga javob bergan va yo'q. uzoqroq bir xil mezonlarga javob beradi, bu ularning holati yaxshilangan bo'lishi mumkinligini ko'rsatadi. Birgalikda topilgan natijalar pandemiya, hayotiy stress omillari va rivojlanish muammolari natijasida ruhiy salomatlik alomatlarini boshdan kechirayotgan o'smirlar bilan biologik, psixologik va ruhiy kasalliklarning kombinatsiyasi ta'sirida tashxis qo'yilgan ruhiy salomatlik buzilishi bo'lgan o'smirlarni farqlash muhimligini ta'kidlaydi. ijtimoiy omillar.

Singapur yoshlar chidamlilik shkalasi (SYRESS) o'nta soha bo'yicha chidamlilikni baholaydi, jumladan, qat'iyatlilik/sodiqlik, ijobiy o'zini-o'zi imidji/optimizm, munosabatlar/ijtimoiy qo'llab-quvvatlash, hazil/ijobiy fikrlash, hissiy tartibga solish, ma'naviyat/imon, shaxsiy ishonch/mas'uliyat, shaxsiy nazorat , moslashuvchanlik va ijobiy kurash.

Ota-onalar ishtirok etishlari kerak

Yoshlarimizda hayot to‘siqlari va qiyinchiliklariga bardosh berish va ularni yengish uchun mustahkam matonat tuyg‘usini shakllantirish muhim. 10 yoshdan 18 yoshgacha bo'lgan davr yoshlar balog'at yoshiga kirgan va o'zlari xohlagan yoshlar bo'lish uchun o'z ustida ishlash uchun vaqt va makonga ega bo'lgan "imkoniyatlar oynasi" sifatida tavsiflanadi. "Ota-onalar ham, o'qituvchilar ham o'z farzandlarini tarbiyalash va yoshlarning o'sishiga yordam berish uchun ushbu chidamlilik sohalaridan qo'llanma sifatida foydalanish bo'yicha ma'lumot olishlari mumkin", deya qo'shimcha qildi dotsent Vong.

Ota-onalar, shuningdek, ruhiy salomatlik savodxonligini oshirish orqali o'z farzandlarining ruhiy salomatligini aniqlash va qo'llab-quvvatlashda ko'proq ishtirok etishlari kerak, chunki tadqiqot shuni ko'rsatdiki, ota-onalar o'z farzandlarida ruhiy salomatlik alomatlarini kamroq tan olishadi.

O'smirlarning o'zlari bildirgan ruhiy salomatlik belgilari bilan solishtirganda, ota-onalarning taxminan 10 foizi o'z farzandlarida klinik darajadagi ruhiy salomatlik alomatlarini sezishgan.

Raqamli ommaviy axborot vositalaridan foydalanishdan foydalanish

Shunga qaramay, tadqiqot shuni ko'rsatdiki, ota-onalar farzandlarining kundalik ravishda raqamli qurilmalardan foydalanish vaqti va darajasini juda kam baholaydilar. Raqamli foydalanish ko'lami va davomiyligi ta'sirli bo'lsa-da, onlayn muloqot qilish va musiqa tinglash uchun sarflangan vaqt YSRning ichki va tashqi muammolari bilan sezilarli va ijobiy bog'liq bo'lgan ko'rinadi.

Bu shuni ko'rsatadiki, yoshlar odatda o'zlarining ichki psixologik bo'shliqlarini bartaraf etish uchun, o'zlarining his-tuyg'ularini yaxshiroq integratsiya qilish va foydali tarzda qayta ishlash uchun ushbu ikki yo'nalishga murojaat qilishadi. Ko'proq yoshlar o'z-o'zini davolash va hissiy tartibga solish uchun raqamli ommaviy axborot vositalariga murojaat qilar ekan, ota-onalar va o'qituvchilar media savodxonligi va odatlarining mustahkam poydevorini yaratishda ularning hayotiy muhim rolini tushunishlari kerak.

"Avvalgi avlodlar bilan solishtirganda, bizning yoshlarimiz juda yoshligidanoq raqamli dunyoga duchor bo'lishgan." Uyda ota-onalar ohangni o'rnatishlari va o'z farzandlari uchun axloqiy axborot vositalaridan foydalanishni ko'rsatishlari kerak. Mediya-kontent savodxonligining mustahkam poydevori, aql-idrok va mulohazaga asoslangan holda, bizning o'smirlarimiz qiziqishlarini kashf qilish va rivojlantirish uchun turli xil raqamli yo'nalishlardagi cheksiz imkoniyatlardan yaxshiroq foydalanishlari mumkin, bu ularning raqamli tajribasini yanada boyitadi va tajribaga ega bo'ladi ", deya qo'shimcha qildi dotsent Vong. .

“Raqamli qurilmalar va media-kontentni yovuzlikning asosiy sababi deb e'tirof etish o'rniga, bu topilmalar aholining hozirgi media savodxonligi darajasini o'rganish zarurligini ko'rsatadi. O'qituvchilar va ota-onalar uchun turli xil ta'lim usullarini to'ldirish uchun ushbu boy raqamli makondan qanday foyda olish haqida ma'lumot olish juda muhim ", dedi dotsent Vong.

Manba: https://medicine.nus.edu.sg/news/building-resilience-is-key-to-good-mental-health-nus-youth-epidemiology-and-resilience-study/

Teglar: o'smirlar, raqamli media, xususiyatli, ruhiy salomatlik, Chidamlilik

Turkum: Eng muhim hikoya