Nima uchun o'simlikli elektrolit ichimliklar foydali?
Ko'plab sport ichimliklari tarkibida ortiqcha shakar va sun'iy konservantlar mavjud. O'simlik suvlari esa organizmni tabiiy yo'l bilan namlantiradi va kerakli minerallarni yetkazib beradi. Elektrolitlar — bu natriy, kaltsiy, kaliy, xlorid, fosfat va magniy kabi hayotiy muhim moddalardir.
Tabiiy elektrolit manbalari
O'tlar va ziravorlar tabiiy minerallarga boy. Ularni suvga qo'shish orqali siz do'kon mahsulotlaridan ko'ra samaraliroq va xavfsizroq ichimlik tayyorlashingiz mumkin:
- Bargli o'tlar: Yalpiz, reyhan va bibariya tarkibida kaltsiy, magniy, natriy va kaliy mavjud.
- Urug'li ziravorlar: Koriander va kardamon fosfor elementiga boy hisoblanadi.
Bargli o'tlar2
Responses (0 )