Biz bu erda siz bilan haqiqiy bo'lamiz: Bu murakkab mavzu. Soch o'sishi va sog'lig'iga ko'plab omillar ta'sir qiladi - ichki va tashqi. Aytish joizki, ko'p odamlar sochlarning umumiy sog'lig'ini qo'llab-quvvatlash uchun vitaminlar va qo'shimchalar haqida qasam ichishadi.*
Endi, soch qo'shimchalarining nazariyasi haqiqatan ham ichki tizimli yordamga tushadi. Keling, tushuntiramiz: Sochlar keratindan iborat1dan tashkil topgan oqsil turi taxminan 18 ta aminokislotalar2 sistein, prolin, treonin, leysin va argininni o'z ichiga oladi. Va tanadagi ko'pgina jarayonlar singari, keratin ishlab chiqarishga ham erkin radikallarning zararlanishi katta ta'sir ko'rsatadi oksidlovchi stress-ularning ikkalasi ham antioksidantlar tomonidan engillashtirilishi yoki zararsizlantirilishi mumkin.*
Yaxshi, lekin qo'shimchalar ishlaydimi? Xo'sh, asosiy oziq moddalar va bioaktivlar soch sintezi va himoyasini qo'llab-quvvatlasa-da*, sog'lom populyatsiyalarda qo'shimchalardan foydalangan holda klinik tadqiqotlar topish qiyin. (Siz turli xil ozuqa moddalari tanqisligi bo'lgan odamlarda ba'zi tadqiqotlarni topasiz, ammo o'rtacha odam uchun soch qo'shimchalari bo'yicha juda ko'p nashr etilgan tadqiqotlar mavjud emas.)
Va ularning mexanizmlari ko'proq soch salomatligi uchun maqbul shart-sharoitlarni yaratishga qaratilganligini hisobga olsak, ularning soch o'sishiga qanchalik ta'sir qilishini kuzatish qiyin.
Shuni ta'kidlash kerakki: har qanday qo'shimchaning samaradorligi kabi, bu formulaga to'g'ri keladi. Ammo bu soch qo'shimchalari uchun kuchli anekdot yordami yo'q degani emas: ekspertlar tomonidan ko'rib chiqilgan nashrlar ideal bo'lsa-da, ko'plab anekdot hisobotlari umumiy ahamiyatga ega.
Javoblar (0 )