Braziliyalik go'zallik darslarining birinchisi: tanani oziqlantirish o'z-o'zini sevish harakatidir. Ko'pincha biz tashqi ko'rinish uchun namlovchi kremni surtamiz (va faqat ko'rinadigan teriga). Ammo agar biz tanamizga munosib TLC ni bersak nima bo'ladi? Doktor Jaklin Tibbet o'zining o'z-o'zini massaj qilish bo'yicha mahorat darsida bizga "terini parvarish qilish tartibi o'rniga o'zimizni sevish marosimi" kerakligini eslatdi. Va bu marosimni yaratishning eng yaxshi usullaridan biri bu amaliyotdir Gua Sha.
"Agar siz Gua Sha nima uchun foydali ekanligini bilmasangiz, u limfa tomirlari uchun, toksinlarni tanadan olib tashlash uchun juda yaxshi", deb tushuntirdi Jaklin. "Siz uni tanangizning istalgan joyida engil bosim bilan ishlatishingiz mumkin."
Yangi Gua Sha tartibingizni boshlang Mahalliy SPA Gua Sha toshqora obsidian bilan qilingan va ularning Quinoa mustahkamlovchi liniyasi namlash uchun. "Kinoa yog'idagi omega-3lar teringiz uchun juda va juda yaxshi", dedi Jaklin. Keyin bularni tekshiring to'liq tana Gua Sha maslahatlar tonlama va mustahkamlash uchun.
Javoblar (0 )