Sakara Life oshpaz tomonidan ishlab chiqilgan retseptlar, organik ingredientlar va o'simlik asosidagi taomlar bilan ovqat yetkazib berish xizmati. Mana mening Sakara Life haqidagi samimiy sharhim va agar bunga arziydimi? Sakara Life mazali va foydali taomlarni taqdim etadimi? Yoki bu boshqa xun firibgarligimi? Ovqatlar mazalimi?
Bu post homiy emas, lekin siz XOGINAH kodidan 20% chegirmali taomlar va toza butik mahsulotlari uchun foydalanishingiz mumkin!
Bugungi post uchun men o'z sharhimni baham ko'rmoqchi edim Sakara Life Endi men buni sinab ko'rish imkoniyatiga ega bo'ldim! TBH, men Sakarada yilrrrssss uchun yashirindim. Men ularning taomlarini yetkazib berishni sinab ko'rmoqchi bo'ldim va har safar buyurtma berganimda, stiker zarbasi paydo bo'ldi va uni chiqarib tashladim. Xarajatni oqlay olmadim, ayniqsa, bularning ko‘pini o‘zim yasashni bilsam. Biroq, hozir hayot biroz boshqacha. Livga qandaydir tarzda dars berish, uning maktabdagi topshiriqlari va onlayn darslarini boshqarish, uy ishlarini bajarish, P.ni ko‘ngilxushlik qilish va o‘ziga shikast yetkazmaslik kabi ishlar juda aqldan ozgan. Bu yerda sirk bor, aminmanki, ko‘pchiligingiz bu haqda gapira olasiz.
Men sumkadan ko'p shokolad chiplari yeyman. Men juda ko'p sharob va juda ozroq sabzavotlar iste'mol qildim. (Xudoga shukur Kundalik hosil chunki ular men uchun oxirgi paytlarda kunduzgi ovqatni yechishning eng qulay usuli bo'ldi.) Men bir oz ko'proq ovqat tayyorlashga harakat qildim, lekin band bo'lgan kunlarda ovqat pishirishga yoki hech narsa tayyorlashga vaqtim yo'q edi. tushkunlikka tushdi.
Men o'zimni qulaylik va sog'lom, mazali taomlar bilan ta'minlashga qaror qildim, shuning uchun bu vaqtdan keyin Sakara Lifeni sinab ko'rishni o'yladim!
Va sizlar, men uni juda yaxshi ko'raman. Quyida o‘z fikrlarimni baham ko‘rishdan juda xursandman. (Bu homiylik qilinmagan va mening qutim sovg'a qilinmaganiga e'tibor bering; men nihoyat bunga qaror qildim.)
Sakara Life nima?
Sakara Life Danielle Duboise va Whitney Tingle tomonidan asos solingan o'simliklarga asoslangan organik ovqat yetkazib berish xizmati. Ovqatlar va mahsulotlar eng so'nggi ovqatlanishga asoslangan, barcha ingredientlar ishonchli yetkazib beruvchilar va organik fermalardan olinadi va oshpaz tomonidan maksimal darajada mazali bo'ladi. Ular ovqatlanishning 9 ta ustuniga ishonishadi: kaloriyalarni hisoblamaslik, o'simlik oqsili, suvni iste'mol qilish (ovqatlardan optimal hidratsiya), ko'katlar, yaxshi yog'lar, kamalakni iste'mol qilish, ozuqa zichligi, oltingugurtga boy sabzavotlar va tana aql-zakovati. Siz bir haftalik ovqatlanishni (2 kunlik, 3 kunlik yoki 5 kunlik) yoki obunani tanlashingiz mumkin.
Barcha retseptlar, shuningdek, vegan bo'lishdan tashqari, glyutensizdir. Ular antioksidantlarga boy, juda yangi va mazali ta'mga ega. Siz ularning saytida ovqatlanish dasturlarini ko'rib chiqishingiz mumkin, shuningdek, ularda turli xil qo'shimchalar, metabolizm kukuni, barlar, tonikalar, choylar va gazaklarni o'z ichiga olgan turmush tarzi do'koni mavjud. Siz bozor va ovqatlanish dasturlari orqali mavjud bo'lgan 40 dan ortiq turli xil ovqat yetkazib berish xizmatlaridan foydalanishingiz mumkin.
Sakara Life taomlari qanday yetkazib beriladi?
Men qutini olganimda, qadoqlash meni hayratda qoldirdi. Bu haddan tashqari ko'rinmadi va paketdagi hamma narsa qayta ishlanishi mumkin edi. Ular, shuningdek, sinab ko'rishim uchun bir nechta bonusli shirinliklar, jumladan, detoks bar (spirulina va o'simlik asosidagi oqsilli kaju asosidagi bar), detoks choyi (kafeinsiz atirgul choyi) va "go'zallik shokoladlari" <— kichik shokoladli piramidalar berishdi. Men niyatlarimni belgilab turganimda, yondirish uchun Palo Santoning bir qismi ham bor edi. (Ta'sischilar Sedonadan, AZ, bu mening dunyodagi eng sevimli joylarimdan biri va hippi vibe mening ko'chamda.)
Men buni sinab ko'rishni kuta olmadim va jo'natma dam olish kunida, uchuvchi ishlayotgan paytda yetib keldi. Tushlikka ovora bo‘lish o‘rniga, men qizlarga odatiy taomlarini tayyorlashim mumkin edi (Liv uchun tuxum va pishloqli sendvich, kurka va P uchun pishloq, sabzavot va gumus va mevalar) va mening tushlik meni kutayotgan edi.
Men bir zumda taomning sifati, lazzat profillari va xizmat ko'rsatish hajmidan hayratda qoldim.
Menga yuk tashishda nima yoqdi:
Granola, hindiston yong'og'i yoga, malina va kızılcık bilan qovoq parfe
Quinoa, loviya, tonna sabzavot va kaju asosidagi qaymoqli sosli ulkan salat
Mevali rezavorlar bilan banan oqsilli non
va mazali Osiyo uslubidagi sousli kimchi va soba noodle salat idishi
Taroziga soling:
- Menyu variantlari va toza ingredientlarga e'tibor bering. Menga menyudagi hamma narsa yoqdi! Men buni odatdagidek qiladigan narsalarimdan farq qilgandek his qilaman va kun davomida sabzavotlar, bargli ko'katlar va salatlar kabi ko'proq to'liq oziq-ovqat variantlarini olish uchun ajoyib turtki bo'ldi. Haftalik menyular doimiy ravishda o'zgarib turadi.
- Hech bir taomda sut mahsulotlari, kleykovina, soya yoki hayvonot mahsulotlari mavjud emas. Menimcha, bu vegetarian do'stlar yoki men kabi sut va kleykovinadan voz kechishga harakat qiladiganlar uchun orzu. Ularning sutsiz retseptlari, shuningdek, ovqatlarida probiyotiklar va probiyotiklar aralashmasi bilan ichak sog'lig'iga qaratilgan.
- Oziq-ovqat sifati. Hammasi organik va yangi, shuningdek, ular rhodiola yoki spirulina kabi har doim ham qo'limda bo'lmaydigan superfoodga boy ingredientlardan foydalanadilar.
– Barqarorlik va missiyaga sodiqlik. Yukdagi hamma narsa, jumladan, muz paketlari ham qayta ishlanishi mumkin edi.
- Yangi retsept ilhomi! Men buni haftada bir marta qilmasam ham, men yegan narsamdan ilhom manbai sifatida foydalanaman. Men Sakara taomimdan ilhomlanib, bu hafta nonushta qilish uchun ikkita qovoqli parfe tayyorladim.
Mana men nima qildim:
– Har bir bankaning pastki qismiga bir nechta malina soling va ustiga vanil kokoyo yogurti qo'shing.
– Taxminan 1 stakan qovoq pyuresi, 1/2 qoshiq Turvani oqsili kukuni, 1 choy qoshiq qovoq pirogi ziravorlari, bir chayqalish vanil, bir chimdim dengiz tuzi va uni yupqalash uchun yetarli miqdorda bodom suti bilan qovoq oqsili pyuresi tayyorladik.
– Har bir parfening yuqori qismiga qovoq pyuresi qo‘shing va ustiga Paleo granola va bir nechta quritilgan kızılcık qo‘shing.
Kamchiliklari:
- Bu juda ko'p salatlar, bu yaxshi yoki yomon bo'lishi mumkin. Men tushlik uchun salatlarni yaxshi ko'raman, lekin har doim ham ingredientlarni bug'lash yoki maydalash uchun vaqt ajratmayman. Uni jo'natish uchun idishga solib qo'yish juda ajoyib taom kabi edi. Menimcha, bu Tucsondagi ko'pgina restoran salatlaridan ko'ra yaxshiroq edi.
- Ba'zi nonushta variantlari juda kichik. Menga kichkina kekslar va kekslar yoqadi, lekin odatda nonushtani oqsil bilan birlashtirish kerak, masalan, omlet yoki tovuqli kolbasa.
- "Detoks" va "go'zallik shokolad" turidagi so'zlar. Bu sog'liq uchun shiddatli so'zlar ba'zida biroz xijolat tortadi (masalan, bu protein bari menga detoksga yordam beradimi? Haqiqatan ham?), lekin men bu ularning brendining bir qismi ekanligini tushunaman. Bu meni unchalik bezovta qilmadi, lekin ba'zi bir mahsulot nomlari bilan qanday qilib o'chirilishi mumkinligini ko'rdim.
Sakara taomlaridagi kaloriyalar
Siz kaloriya hisoblagichmisiz?
Sakara taomida qancha kaloriya borligini hech o'ylab ko'rganmisiz?
Rostini aytsam, bu ajoyib savol, ammo javobi oson emas. Nega? Chunki bu sizning ehtiyojlaringiz, maqsadlaringiz va hatto turmush tarzingizga bog'liq. Bu, shuningdek, siz iste'mol qilayotgan taomning hajmiga bog'liq, chunki biz bilamizki, ba'zi odamlar ovqatlanish oralig'ida gazak qilishni, boshqalari esa katta nonushta va kichik tushlik qilishni yaxshi ko'radilar. Nonushta, tushlik va kechki ovqat uchun dasturingizni o'zgartirishingiz mumkin
Sakaraning o'ziga xos ovqatlanish dasturi sog'lom oziq-ovqatlarni iste'mol qilishga qaratilgan. Oziq moddalarga boy yangi ingredientlar va ro'yxatdan o'tgan diyetisyen xodimlari bilan Sakara taomlari o'zingizni eng yaxshi his qilishingizga yordam beradi. Ammo sizga javob berishim kerak bo'lsa? Men aytmoqchimanki, kaloriyalar haqida gap ketganda, hammaga mos keladigan narsa yo'q. Ularning ovqatlanish dasturlari bizning eshiklarimizdan o'tadigan har bir kishi uchun mo'ljallangan - va ikkita bir xil odam bo'lmagani uchun ikkita ovqatlanish dasturi ham o'xshash bo'lmaydi.
Sakara hayoti bunga arziydimi?
Sakara Life qimmat. Men bir xizmat narxini Nyu-Yorkdagi sog'lom ovqatlanish bilan solishtiraman. Ular yuqori sifatli organik ingredientlar va superfoodlardan foydalanadilar va ishonchim komilki, qadoqlash asosiy narxga sezilarli miqdorda qo'shiladi. Biz har yili daromadimizning katta qismini sayohatga sarflaymiz, bu biz deyarli hech qachon qilmaganmiz. (Odatda, men bolalarni Disneyga kamida ikki marta olib borgan bo'lardim.) Biz haftalik uchrashuvlarga ham bormadik – o'ylaymanki, oxirgi 8 oy ichida ikkita kechaga bordik – yoki jonli teatr, bu bizning byudjetimizning muntazam qismi sifatida foydalanadigan yana bir xarajat.
Fitnesga kelsak, men unchalik ko'p pul sarflamayman. Mening Orangetheory a'zoligim muzlatilgan, men mart oyining boshidan beri sport zaliga bormadim va haftalik Pure Barre mashg'ulotlariga yoki tez-tez issiq yoga bilan shug'ullanmayman. Ko'p xarajatlarimiz tushib ketdi, shuning uchun hozircha bu men uchun qimmatga tushdi. Ovqat pishirishdan shu qadar zerikdimki, qachonki ovqat olsam, bu haqiqiy sovg'adek tuyuladi. Men bu jo‘natishni olganimda, men qilishim shart bo‘lmagan to‘yimli taomlardan bahramand bo‘lish o‘ziga xos ne’matdek tuyuldi. 🙂 Men buni haftada bir marta yoki shunga o'xshash boshqa narsalarni ololmasam-da, men buni o'zimni ozgina muomala yoki intiqlik bilan kutadigan narsa sifatida ko'rishim mumkin.
Sakara Life Deals
Oziq-ovqat sifati aql bovar qilmaydigan va vegetarian bo'lmagan, o'simlik asosidagi parhezli ovqatlarning ashaddiy muxlisi sifatida men birinchi jo'natishdan juda xursand bo'ldim. Bu tezda mening sevimli ovqat yetkazib berish dasturimga aylandi. Agar siz buni sinab ko'rmoqchi bo'lsangiz, XOGINAH kodidan foydalaning Bu yerda 20% chegirma!
Xo'sh, menga ayting-chi, do'stlar: siz o'zingiz yoqtirgan ovqat yetkazib berish xizmatini sinab ko'rdingizmi? Oxirgi paytlarda o'zingiz uchun qulayroq qilish uchun nima qildingiz?
xo
Jina
Javoblar (0 )