Qahva va limonning kombinatsiyasi hech qanday mazmunli o'rganilmagan, shuning uchun ovqatlanish bo'yicha mutaxassislar bu sog'liq uchun muhim foyda keltiradi deb ayta olmaydi. Biroq, bu juda ko'p xavf-xatarlar bilan birga kelmaydi.
"Agar siz ta'midan bahramand bo'lsangiz yoki uni tetiklantiruvchi deb topsangiz, uni sinab ko'rishning zarari yo'q", deydi Skott.
Biroq, agar siz limon sharbati qo'shilgan qahva ichishga qaror qilsangiz, umidlaringizni boshqarish muhimdir. Limonli qahva ichish salomatlik uchun qandaydir foyda keltirishi mumkin bo'lsa-da, sog'liq uchun sehrli o'q yo'qligini unutmang, deydi Skott.
Balanslangan ovqatlanish, muntazam jismoniy mashqlar va etarli uyqu umumiy salomatlikni saqlash va vazn yo'qotish kabi sog'liq maqsadlariga erishish uchun eng muhim omillardan biridir. diabetning oldini olish, deb tushuntiradi Skott. Limonli qahva ichish shunchaki bo'lishi mumkin bitta sog'lom turmush tarzining bir qismi.
Javoblar (0 )