Ba'zida adashgan qoldiqlar paydo bo'lishi mumkin va siz o'zingizni noqulay his qilishingiz mumkin. Ehtimol, siz buni ma'lum bir vaziyatga yoki odamga duch kelayotgan takroriy dars sifatida ko'rishingiz mumkin. Lekin odamlar va vaziyatlar har doim mavjud bo'ladi, siz bilan nima sodir bo'lganini qabul qilasizmi yoki yo'qmi. Va shuning uchun bu siz haqingizda emas, balki hayot haqiqatidir. Yoki Danielle LaPorte buni o'z kitobida juda chiroyli yozganidek Qanday qilib sevish kerak, "Kimdir biz uchun kechagi nashrning gologrammasi emas, balki bugungi kunda kim bo'lsa, shunday bo'lishini tanlashimiz mumkin."
Va shunga qaramay, bu o'zingizga shifo topganingizni isbotlash uchun bunday odam yoki vaziyatni qabul qilishingiz kerak degani emas. Shaxsan men odamlarni balandparvoz, dovdirab, mast bo'lganlarida yomon ko'raman. Men bundan oldin o'zimni bunday vaziyatlarga qo'yishni hech qachon yoqtirmasdim, lekin ular o'zimni avvalgi narsistik munosabatlardan keyin ayniqsa xavfli his qilishdi. Xavfsizlikka bo'lgan ehtiyojimni bilganim uchun, men odamlarni juda ko'p ichishlarini ko'rganimda, ular bilan aloqani uzishni tanlayman va odatda bunday vaziyatlardan chiqib ketaman, chunki men ichish uchun uzoq vaqt qolishni yoqtirmayman.
Xulosa shuki, men bu odamlarni qilgan ishlari uchun hukm qilmayman, o'zimni ham o'zimni his qilganim va shunday javob berganim uchun hukm qilmayman. Xuddi shunday, men uchayotganda yo'lakda o'tirishni afzal ko'raman va buning uchun o'zimni hukm qilmayman.
Ba'zida siz hali ham o'zingizni kuchsiz his qilishingiz mumkin va bu yaxshi. Bunday vaziyatlarda o'zingizdan so'rang, sizning muhitingizda nima bo'lyapti? Yomon xotiraga ega joy yoki narsa qoralanganmi va siz uni qaytarib olishni xohlaysizmi? Agar shunday bo'lsa, xavfsiz va yaxshi odamlar bilan yoki o'zingiz bilan yaxshiroq xotiralar yaratishni boshlashingiz mumkin.
Yoki siz doimo o'zingizni xotirjam his qilishni qiyinlashtiradigan odamlarga duch kelasizmi? Misol uchun, siz tez-tez aybdorlik yoki majburiyat tufayli zaharli oila a'zolarini ko'rasiz va shuning uchun tuxum qobig'ida yurishda davom etasizmi? Yoki yaqinda sizni boshdan kechirganlaringiz uchun - ahmoq, sodda yoki balog'atga etmaganligingiz uchun sharmanda qilgan norozi odamga duch keldingizmi? Xuddi shu tarzda, biz o'z hayotimizni ataylab xavf ostiga qo'ymasak yoki noqulaylik tug'dirmasak, masalan, qorong'i yo'laklardan yoki axlat qutilari bilan to'ldirilgan ko'chalardan uzoqlashamiz - bu ta'sirlarni vaqtinchalik qilishimiz mumkin.
Javoblar (0 )