Bir porsiya kollagen: Ertalabki qahvangiz sizning eliksiringiz bo'lishi mumkin sochlar, teri va tirnoqlar agar siz kollagen kukunini qo'shsangiz. Yaxshi tuzilgan kollagen qo'shimchasi sizning qahvangizga muammosiz qo'shiladi (issiq yoki muzli) va har bir yudumda ichak sog'lig'ini, bo'g'imlarning sog'lig'ini va boshqalarni qo'llab-quvvatlang. Bundan tashqari, bu sizning pivongizni biroz to'yingan qiladi. Mana bozordagi eng yaxshi to'qqizta kollagen qo'shimchalari sinab ko'rish uchun.
ZiravorlarBurgess: Dolchin, kardamon yoki muskat yong'og'i kabi ziravorlar qo'shsangiz, kunlik pivoga yallig'lanishga qarshi foyda keltirasiz. Xushbo'y hidga ega bo'lish uchun ularni maydalagich bilan yoki qahvangiz allaqachon pishirilgandan keyin aralashtiring.
Hindiston yong'og'i yog'i: Kokos moyi qahvaga sariyog ', qaymoqli ta'm berishdan tashqari, potentsial ovqat hazm qilish va ichak salomatligini qo'llab-quvvatlashga yordam beradi5. Bu ham mumkin qahva keltirib chiqaradigan jitterlarni cheklashga yordam beradi.
Xurmo siropi: Xurmo tabiatning shirinligidir. Agar siz shirin kofeni afzal ko'rsangiz, Burgess xurmolarni suvda qaynatishni tavsiya qiladi (Medjool xurmolari bu uchun ayniqsa yaxshi) va suyuqlikni aralashtirib, kofeingizga qo'shishingiz mumkin bo'lgan tabiiy shirin sirop hosil qiling.
Protein kukuni: Qo'shimcha shakarsiz vanil latte uchun Burgess'sni sinab ko'ring "Kafe" retsepti. Sevimlilaringizni aralashtiring protein kukuni va sut (uni sut ko'pirtirgich bilan ko'pirtirish uchun bonus ball) va uni issiq yoki muzli qahvaga qo'shing. "Bu qaymoq ta'mini yaratadi", deydi Burgess va bu qiziqarli usul ekanligini qo'shimcha qiladi protein miqdorini oshiring ko'p qo'shimcha plomba moddalarisiz.
Javoblar (0 )