O'zingizni topish turli odamlar uchun turli xil narsalarni anglatishi mumkin. Ammo klinik psixologning fikriga ko'ra Karla Mari Manli, PhD.eng umumiy ma'noda, o'z-o'zini topish jarayonini insonning asl, ichki o'zini bilish va qabul qilish deb ta'riflash mumkin.
"O'zingizni topganingizda, ko'pincha "uyga qaytish" tuyg'usi haqiqiy va tanish bo'lib tuyuladi. Uyga qaytish tuyg'usi o'zini hech qachon tanimaganlar va yo'lda o'zini yo'qotganlar uchun odatiy holdir ", deydi u. mbg, qo'shib qo'ydi: "Jungiyalik psixolog sifatida, psixikaning ongli va ongsiz qismlari bilan kelishishni o'z ichiga olgan individuallashuv jarayoni o'zingizni topishning yakuniy maqsadini tasvirlaydi."
Ba'zilar uchun bu asosiy qadriyatlarni o'rganish va shu qadriyatlarga mos keladigan hayot kechirishni o'z ichiga olishi mumkin. Bu o'z-o'zini hurmat qilishga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan va ichki rivoyatlarni tiklashga yordam beradigan yaxshiroq tanlov qilish kabi ko'rinishi mumkin.
"Biz jamiyatda yashaymiz, unda bizga kim ekanligimiz va qanday harakat qilishimiz kerakligi doimo aytiladi", deb qo'shimcha qiladi litsenziyalangan terapevt. Alissa "Lia" Mancao, LCSW. “O'zingizni topish, bu shovqin orqali filtrlashni ham anglatishi mumkin [finding] mehribon, rahm-shafqatli va siz qanday bo'lishni xohlayotganingizga mos keladigan ichki dialog, boshqalar siz bo'lishni xohlayotgandek emas.
Shuni ta'kidlash kerakki, o'z-o'zini topish bir martalik emas. O'zgarganingiz va o'sishingiz bilan siz doimo o'zingiz haqingizda yangi narsalarni kashf etasiz va nafaqat kimligingizni, balki kim bo'lishni xohlayotganingizni ham bilib olasiz.
Javoblar (0 )