Buni qila oladiganlar, ya'ni teringiz kun bo'yi yumshoq, namlangan va egiluvchan bo'lib qoladi - odatda omega yog' kislotalarini o'z ichiga oladi.
Muhim yog 'kislotalari omega 3 (linolenik kislota) va 6 (linoleik kislota), shuningdek, muhim bo'lmagan omega 9 (oleik kislota) uchun eng yaxshi yog' kislotalari. Birinchi ikkita - muhim yog 'kislotalari - ko'pincha deyiladi Vitamin F. (Sarlavha teginish chalkash, chunki bular haqiqiy vitamin emas.) Linolenik va linoleik kislota birgalikda teri ustida tabiiy muhr hosil qiladi - suv va ozuqa moddalarini uning ostida ushlab turadi.
"Bu yog 'kislotalari tashqi teri qatlamidagi hujayralar orasidagi yoriqlarda o'tiradigan muhrning bir qismidir", deydi kengash sertifikatiga ega dermatolog. Joshua Zayxner, MD bizga yog 'kislotalari haqida gapirib berdi. Oddiyroq qilib aytganda, u bularni hammom plitkalari orasiga o'rnatilgan groutga o'xshash deb o'ylashni tushuntiradi. "Tabiiy yog'lar terining tashqi qatlamining yaxlitligini saqlaydi", deydi u. Asosan, bu yog 'kislotalari sizga yordam beradi teri to'sig'i o'z ishini qil.
Siz omega yog 'kislotalarini ko'plab terini parvarish qilish vositalarida, masalan, loson, yuz kremi va hatto sarumlarda topishingiz mumkin. Ammo ular, ayniqsa, yog'larda yaxshi ishlaydi, chunki ular moyning maqsadini to'ldiradi, avval aytib o'tganimdek, teri ustida tasalli beruvchi muhr hosil qilishdir. Yuz va tana moylari har doim sizning oxirgi qadamingizdir terini parvarish qilish tartibi bir sababga ko'ra: ular okklyuziv. Okklyuziv xususiyatlarga ega bo'lgan mahsulotlar ostida namlik va ozuqa moddalari saqlanadi.
Javoblar (0 )