Agar sherigingiz yomon muloqotda bo'lsa, haqiqiy mojarodan tashqari bu haqda suhbatni ochish foydali bo'lishi mumkin. Siz allaqachon xafa bo'lgan va hujum ostida bo'lgan paytda ohangingiz yoki muloqot usullari haqida fikr-mulohazalarni qabul qilish ancha qiyin.
Shunday qilib, orangizda iliq va ochiq bo'lgan bir paytda, sherigingizga ikkalangiz bir-biringiz bilan qanday muloqot qilish haqida suhbatlashishni xohlayotganingizni bildiring. Ularga munosabatlarda qanday muloqot qilishni xohlayotganingizni aytib bering, tanqiddan qoching va o'zingiz ulardan nimani xohlayotganingizga e'tibor qarating.
Bu ba'zi o'zgarishlar nima uchun sizga yordam berishini tushuntirishga yordam beradi. Misol uchun, "Ovozingizni ko'targaningizda, siz aytayotgan so'zlarni qayta ishlash men uchun qiyinroq, chunki men o'zimni juda faol his qila boshladim."
Siz ham yaxshilashingiz mumkin bo'lgan narsalar haqida sherigingizdan so'rashga ishonch hosil qiling. Qarama-qarshilik yuzaga kelganda, bu ko'rsatmalarga qanday asoslanishingiz mumkinligi haqida reja tuzing, bu o'z vaqtida to'xtatib turishni anglatadimi yoki bahs-munozaralardan so'ng muloqotni qanday yaxshilash mumkinligi haqida suhbat o'tkazing.
Agar siz er-xotin sifatida muloqotingiz haqida samarali suhbat qurishga qiynalayotgan bo'lsangiz, qo'rqmang juftlik terapevti bilan bir yoki ikki seansni rejalashtiringkim sizga oʻsha suhbatlar orqali yoʻl-yoʻriq koʻrsatishi mumkin.
Javoblar (0 )