Thurlow mevani shaytonga aylantirmaydi. "Agar siz metabolik jihatdan sog'lom bo'lsangiz, bir parcha meva bilan qutulishingiz mumkin", deb ta'kidlaydi u. Umumiy qoidaga ko'ra, u bir bo'lak mevaning uch turdagi sabzavotlarga nisbatini tavsiya qiladi.
Uning sevimli mevalariga kelsak, u bilan bog'liq bo'lgan yorqin pigmentli rezavorlar muxlisi metabolik foyda2. Ammo Thurlou bananlarni ham yaxshi ko'rishini bilib hayron bo'lishingiz mumkin.
Metabolik sog'liq bo'yicha boshqa mutaxassislarning ta'kidlashicha, banan qon shakarini ko'tarishi mumkin va ba'zilar uchun ular butunlay mumkin - yana hammaning tanasi har xil va Thurlou ularni glyukoza darajasiga ozgina ta'sir qiladi.
“Men g‘alatiman. Menga bananlar yashil rangdan ozgina sarg'ish rangga aylanganda yoqadi. Bu mohiyatan kam pishgan banan”, - deydi u. "Men deyarli ikki yil davomida uzluksiz glyukoza monitorlarini kiydim va bananlarga qon shakariga katta javob bermayapman." Bizning fikrimizcha, bu ularning kam pishgan bosqichi bilan bog'liq, chunki banan pishganida shirinroq bo'ladi.
Javoblar (0 )