Sport ichimliklaridan farqli o'laroq, o'simlik suvlari shakarli qo'shimchalar yoki konservantlarsiz kerakli elektrolitlarni beradi. Elektrolitlarning ba'zi misollari natriy, kaltsiy, kaliy, xlorid, fosfat va magniyni o'z ichiga oladi.
O'tlar tabiiy ravishda bu minerallarning ko'p qismini oz miqdorda o'z ichiga oladi, shuning uchun biz o'tlarni suvga qo'shganda, biz do'konda topadigan ko'plab versiyalardan ko'ra foydaliroq bo'lgan DIY elektrolit ichimligini yaratamiz. Bargli o'tlar2 yalpiz, reyhan va bibariya kabi kaltsiy, magniy, natriy va kaliy elektrolitlarini o'z ichiga oladi. Koriander va kardamon kabi urug'li ziravorlar fosforda ko'proq bo'ladi.
Javoblar (0 )