Etti chakraning har biri uchun kristallar bilan ishlashning eng oddiy usullaridan biri ularni o'z ichiga olishdir. chakra meditatsiyasi. Kristal mutaxassisi va Energy Muse asoschilaridan biri Heather Askinosie Meditatsiya uchun o'tirganingizda kristalingizni nodominant qo'lingizda ushlab turishni yoki hatto chakraning mos keladigan qismiga kristallni qo'yishni tavsiya qiladi.
Agar siz ildiz chakrangiz uchun obsidian bilan ishlagan bo'lsangiz, masalan, obsidian bilan meditatsiya uchun o'tirgan bo'lar edingiz (energetik qabul qiluvchi) qo'lingizda yoki uni ildiz chakrangizga qo'ying. U yerdan siz chakraning muvozanatga qaytishini tasavvur qilishingiz va/yoki “Men asosliman” kabi tasdiq bilan ishlashingiz mumkin.
Ushbu oddiy formulani qaysi chakra ustida ishlayotganingizga qarab sozlash mumkin. Yana bir misol sifatida, siz yashil nefritni ushlab turasiz yoki uni yuragingizga joylashtirasiz va yurak chakrasi uchun "Men hayotimga muhabbatni qabul qilaman" kabi mantrani ishlatasiz. Yoki toj chakra uchun siz aniq kvartsni ushlab turasiz yoki uni boshingizning tepasiga qo'yasiz va "Men yuqori ong bilan bog'langanman" ni takrorlaysiz.
Javoblar (0 )